20 aliments addictifs dont il est bon de rester éloigné!

Découvrez le top 20 des aliments les plus addictifs. Qui n’a pas ouvert une tablette de chocolat en se promettant de manger un seul petit carré pour finalement s’enfiler la tablette entière devant une bonne série? Une étude récente menée par Erica M. Schulte et intitulée Which Foods May Be Addictive? The Roles of Processing, Fat Content, and Glycemic Load, partant sans nul doute de cette observation, s’est intéressée aux aliments les plus addictifs. La conclusion de cette étude est inquiétante: elle compare en en effet nos addictions alimentaires à la consommation de drogue! Cette comparaison n’est pas innocente: l’étude a mis en relief que la composition de certains aliments relevaient plus de la pharmacologie que de la gastronomie! L’ajout massif de matières grasses et de glucides raffinés, absorbés à une vitesse folle par notre organisme, aurait le même effet sur notre cerveau que la consommation de drogue!

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source: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0117959

  1. La pizza
    une pizza
  2. Le chocolat
    chocolat
  3. Les chips
    Les chips
  4. Les cookies
    Les cookies
  5. La crème glacée
    La crème glacée
  6. Les frites
    Les frites
  7. Les cheeseburger
    Les Cheeseburger
  8. Les sodas
    Les Sodas
  9. Les gâteaux
    Les gâteaux
  10. Le fromage
    Le fromage
  11. Le bacon
    Le bacon
  12. Le poulet frit
    Le poulet grillet
  13. Les petits-pains
    Les petits-pains
  14. Le pop-corn caramélisé
    Le pop-corn caramélisé
  15. Les céréales
    Les céréales
  16. Les bonbons
    Les bonbons
  17. Les steaks
    Les steaks
  18. Les muffins
    Les muffins
  19. Les cacahuètes
    Les cacahuètes
  20. Les oeufs
    Les oeufs

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